Rinnovare l’ufficio (fisico e virtuale) e ritornare ad allenarsi per sentirsi bene
La tanto attesa pausa estiva non solo è arrivata, ma è già finita! Infatti, da un po’ di giorni, con il rientro dalle ferie, tanti sono tornati al tran-tran della vita quotidiana (qualcuno è tornato in ufficio fisicamente, qualcun altro è rientrato nel proprio “ufficio virtuale” lavorando in smart working) e c’è chi si sta ancora godendo gli ultimi giorni di vacanza.
In ogni caso, l’ansia da rientro per la paura di essere sommersi dal lavoro e di non riuscire a fronteggiare tutti gli impegni è proprio dietro l’angolo.
E tu, sai come gestirla? Non c’è nessuna formula magica, ma vogliamo solo darti alcuni consigli per aiutarti ad affrontare lo stress da rientro:
- rientro dalle ferie: cos’è la sindrome da rientro;
- rinnovare l’ufficio (fisico e virtuale) per un rientro stimolante dalle ferie;
- gli accessori migliori per un rientro dalle ferie ordinato e sereno;
- a settembre riparte lo sport: per rientrare dalle ferie con energia;
- l’abbigliamento per fare sport ed eliminare lo stress da rientro.
Pronti, partenza… Via!
